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怀孕初期肚子胀怎么回事

女性在怀孕初期出现肚子胀，一般考虑是由于怀孕初期女性体内分泌大量的孕激素。孕激素会影响胃肠功能的蠕动，如果进食不易消化的食物会出现肚子胀的现象。

如果出现肚子胀，应进行及时的调理，建议吃新鲜的蔬菜水果，吃温热、易消化、清淡的食物，避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物。饭后应进行适当的散步，可以促进胃肠的蠕动，促进食物的消化吸收，可以缓解肚子憋胀。女性在怀孕以后应注意休息，避免劳累，保证充足的睡眠。注意饮食的调理，饮食尽量多样化。保持心情愉快，避免过度的紧张焦虑，定期做好产前检查。