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来大姨妈前几天肚子疼怎么办

月经的前几天肚子疼，可以通过以下的方法来缓解，一、热敷下腹部，可以使用盐热带、暖宝宝等热敷下腹部，通过温热的刺激，缓解因为寒冷刺激后的子宫收缩，引起腹部疼痛。

二、红外线灯，在月经来潮前使用红外线灯，明显缓解盆腔炎或者寒冷刺激引起的腹部疼痛。

三、适当的补充钙质，当体内钙质缺乏时，肌肉的兴奋性增加，容易因为子宫平滑肌收缩而引起腹痛，适当的补充钙剂，可以有效的缓解和预防疼痛。

四、对于疼痛比较明显的女性，可以考虑服用止痛药。