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孕妇胃胀气怎么办快速排气

怀孕早期，很多女性会出现胃肠胀气，排便不畅或者涨肚子的感觉，这种情况属于妊娠反应的一种，主要是由于孕早期孕妇体内的绒毛膜促性腺激素分泌大量的增多，同时孕妇的胃酸分泌明显减少，胃排空延迟，胃肠蠕动减慢，且孕妇活动减少，部分人就会出现恶心、呕吐、纳差、胃胀气、打嗝等一系列的症状。

出现这些情况要注意：一、饮食应清淡，少量多餐，多吃一些容易消化的食物，少吃太油腻、不易消化以及寒凉和辛辣的食物，减轻胃肠道的负担。二、适当的运动，每天早晚各活动半个小时，促进胃肠道的蠕动。三、必要的时候可给止吐的药物治疗。