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月经第四天可以吃阿胶吗

月经期是女性特有的生理时期，生理的抵抗力和免疫力比较低下，各个脏器的功能也相对会减弱，所以饮食上稍不注意就可能会造成各种不适的症状出现。建议女性在经期一定要注意保暖，饮食上宜清淡，宜温软，多吃一些容易消化的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果以及富含优质蛋白的食物。

所以，女性在月经期间可以适当吃阿胶，因为阿胶的主要成分是糖分，淀粉，还有些坚果，它没有激素类的药物，一般不会对女性的月经造成一定的影响，但是阿胶吃多了，可能增加胃肠道的负担，引起女性上火，便秘，还有脸上长痘痘的情况出现。所以只能适当吃阿胶，不能过量吃。