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孕晚期为什么躺下胎动就频繁

孕晚期时胎动有两个活跃高峰，一次是在上午7～9点，一次是在晚上11点到第二天凌晨1点。其他时间，尤其是清晨，胎动相对较少。晚上准妈妈躺下睡觉的时候，胎儿动得比较多，这是因为胎儿此时比较有精神，所以胎动也会比较频繁，这是属于正常的，各位准妈妈也不用担心。另外睡觉时建议采用左侧卧睡比较好。建议孕妇在早、中、晚各选择一段固定的时间来数。坐下，把脚垫高，或左侧位躺下，把手放在肚子上，持续数胎动1小时。

准备好纸，感受到1次胎动，就做1个记号。睡前把3次测得的胎动次数相加，然后再乘以4，得出12小时的胎动次数。12小时的胎动次数一般应在30-40次左右。如果出现胎动频繁或者减少， 建议及时就诊，避免发生胎儿宫内缺氧。