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脑血管疾病怎么办

分析如下，除了规范的药物治疗，建议生活中注意一些简单易行的方法，也可起到有效的防治作用。

1.建议脑血管病患者，食盐的每日摄入量严格控制在5克以下，特别是秋冬季节，出汗少，活动量相应减少，盐的摄入，更要严格控制。

2.生活中养成多食素食习惯，可多食用帮助降血脂食物，如含纤维素较多的蔬菜，如芹菜能够帮助降低血脂。因为新鲜蔬菜中含有大量维生素C和纤维素，纤维素还能促进胃肠道蠕动。

3.烹调首选植物油，以大豆蛋白代替部分动物蛋白，多吃含碘食物，常吃适量鱼类，多食富含精氨酸的食物，多食富含叶酸的食物以及摄入天然的抗凝食物，如黑木耳能够有效抑制血小板聚集，防止血栓形成。