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女人气虚严重的表现

气虚主要表现有少气懒言，全身乏力，语音低微，动则气短，容易出汗，头晕，心悸，面色萎黄，食欲不振，甚至可以见到自汗。气虚会严重影响女性的健康，气虚的女性会出现月经不调，月经不规律，月经量少，甚至会出现怀孕困难的现象，严重的可以出现子宫脱垂等症状。

对于有气虚的女性日常生活中可以吃一些补气的食物进行调理，常用的有牛肉，鸡肉，猪肉，鲫鱼，鲤鱼，虾，山药，泥鳅，韭菜等，这些食物对人体来说具有很好的补气调理作用，配合人参，黄芪当归做成药膳服用效果更好。