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睡觉不用枕头对颈椎有影响吗

睡眠时不用枕头对颈椎是有不良影响的。

因为颈部不能获得良好的支撑，难以维持正常的生理曲度，颈项部的肌肉长时间处于紧张状态，会导致局部肌肉的痉挛，同时颈椎的关节突关节应力增加，长时间也会导致退行性改变，而且长时间的颈肩部肌肉过度紧张也会导致急性颈椎关节周围炎或者颈肩部肌肉筋膜炎，引起颈肩部的疼痛，僵硬，活动受限，容易导致颈椎病，所以睡眠休息时采取高低合适的枕头，可以对颈椎保持有效支撑，维持颈椎的生理曲度，有利于颈部的休息和颈椎病的症状缓解。