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月经期间喝红糖水好不好

月经期间喝红糖水，要因个体的差异来决定。

对于月经量少，宫寒的女性，红糖水是非常好的，它有利于经血的排出。还会对些痛经，下腹部坠胀，还有一些流血不畅的女性有很好的缓解作用的。但是对于月经量多的女性，就不建议喝红糖水，因为它可能会让女性月经量更加的多。另外还会产生崩漏的这种结局，所以要根据个体具体情况来断定能不能喝。

在月经期间我们一定要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物，不要同房，不要坐浴，还要适当的加强一些锻炼。可以吃一些温性的食物，可以吃一些滋补类的羊肉，或者是一些滋补的汤类进行调理，那么对女性的身体是有益处的。