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如何避免肠癌

近年来，结肠癌在我国的发病率有增高的趋势，多见于40到50岁的人，因此，中年人应该对其发生提高警惕。

结肠癌起病隐匿，早期无明显的临床症状，病情发展较慢，出现明显的症状时大多已经到了中晚期。该病的死亡率仅次于肺癌和肝癌，发生结肠癌的确切原因目前尚不十分明确，尽量避免一些可疑的致病因素，可在一定程度降低此病的发病率。因此需要戒烟戒酒；多吃低脂且含有膳食纤维的食物；多吃含有维生素的食物，因为维生素E，C，A可抑制腺瘤上皮的增生；钙剂，大豆，蔬菜等均可能有防护作用；规律锻炼，控制体重；学会向其他人倾诉自己，放松心情；大多数结肠癌是由息肉变的，高危人群定期做体检，如果发现有结肠息肉，尽早切除。