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怎样预防冠心病的发生?

要预防冠心病的发生，首先要控制引起冠心病的危险因素，如果有高血压，糖尿病以及高脂血症的患者，要积极地降压，降糖，降脂，使血压，血糖和血脂维持在合理的水平，此外，如果有抽烟喝酒的患者，一定要戒烟戒酒。要提倡合理的体育锻炼，每周锻炼的次数不应少于五次，每次持续半个小时到一个小时为宜。在饮食方面要多进食富含维生素以及粗纤维的食物，尽量避免高盐，高糖，高脂的食物。

冠心病的发生是由于血液中的脂质在冠状动脉内皮沉积，导致都样斑块的形成，随着斑块的进展，会导致血管管腔的狭窄，严重时甚至引起心肌梗死的发生。