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如何预防心脏病主要方法有哪些

一，对于一些不能通过行为改变的危险因素，做好以下措施，可能有利于远离疾病：对于由于遗传导致的先天性心脏病，产前检查可能起到一定的作用，孕18到22周行超声检查，可观察胎儿心脏发育的情况。

二，对于一些通过行为改变的危险因素，如下列方式，有助预防得病或者防止疾病复发：①平时注意均衡膳食，养成健康合理的饮食习惯。②改变生活方式，戒烟限酒，避免过度劳累，避免长期熬夜。③如果存在慢性病，如糖尿病，高血压，高血脂等应规律用药，改善饮食以及适当运动来控制这些慢性病对心血管造成的损害。