医护网

吃生蒜头的好处和坏处

吃生大蒜具有以下几个方面的好处:第一、具有抗炎、杀菌的作用。第二、具有预防肠道肿瘤的作用。第三、具有调节血脂和血糖的作用。第四、具有抗血小板凝集，从而预防心脑血管疾病的作用。第五、具有保护肝脏的作用。

吃生大蒜的坏处是:第一、大蒜素对肠胃有刺激作用，因此对于脾胃功能差的人群来说，可能会出现腹痛、腹泻等症。第二、从中医的角度来讲，大蒜性偏温，因此对于阳气亢盛的人群不宜多吃，以免加重体内邪热旺盛，损伤阴液，出现不适的症状。第三、对于干眼症、青光眼、结膜炎的人不宜多吃大蒜，否则会加重病情。