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女人吃燕窝有什么功效

燕窝具有燕窝酸和碳水化合物，而且燕窝具有很多的氨基酸和蛋白质，微量元素具有很强的抗病毒，强心，降压，促进人体的生长发育，增强免疫力等功效。

对于女性来说，在日常生活中适量的吃燕窝可以帮助女性起到延缓衰老，美容养颜，补气养血，调节内分泌，增强机体的免疫力。还具有补充女性的胶原蛋白，改善由于衰老引起的皮肤下垂以及皮肤失去弹性，还有改善女性的卵巢早衰和雌激素下降引起的皮肤弹性丧失以及女性出现的月经量少等各种反应。

女性吃燕窝也不能过量的食用，由于过量食用也不能够被人体完全吸收，从而导致浪费。有些有卵巢囊肿，子宫肌瘤的女性，建议不要过多的食用燕窝。