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坐月子一般做多少天

坐月子一般要坐多少天？

通常情况下，女性生完孩子需要休养一段时间，叫做坐月子，传统上的坐月子都是30天左右，但按产妇身体恢复来说，一般是42天，因为42天以内属于产褥期，在这期间产妇的身体各个器官还没有恢复到未孕状态，42天内孕妇会有恶露排出，恶露排出完后子宫才会慢慢恢复到未孕状态，全身其它的器官比如心脏，肝脏，脾，胃，肾等也会慢慢恢复，42天产妇恢复到未孕状态，但体力及生理恢复的时间较长些，可能与分娩方式有关，一般顺产分娩的产妇坐月子需要56天，而剖宫产的产妇坐月子时间就要长一些，一般需要三个月时间才能恢复到正常的生理健康。

坐月子期间产妇出汗很多，所以建议勤换内衣，勤洗澡，尽量洗热水澡，要注意保暖，不要着凉，不要去碰寒凉的东西，多休息，尽量多吃些高蛋白的食物，多吃些新鲜的蔬菜和水果，要均衡营养饮食。