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生理期能吃芒果吗

女性在生理期是可以吃芒果的，但应适量的吃，不宜吃的太多。 

 因为芒果中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等，营养价值很高；并且芒果属于属性温热的水果，在月经期是可以吃的；可以提高身体的免疫力，有助于胃肠的蠕动，防止便秘。但应吃室温下的芒果，不宜吃刚从冰箱里拿出的芒果。

 女性在月经期，应多吃新鲜的蔬菜水果，吃温热、易消化、高蛋白的食物，避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物；注意休息，避免剧烈的运动；注意个人卫生，保持外阴清洁干燥。