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孕妇可以吃豆角吗

孕妇可以适量吃豆角。

因为豆角具有较多的蛋白质、维生素等营养成分，对胎儿的生长发育是有好处的。孕妇食用豆角要适量。豆角中的维生素B可促进孕妇对铁的吸收，能够预防贫血。同时豆角炒熟后，豆角里面的铁质分解的色素有一定的补血效果。豆角里面含有很多优质蛋白质和多种维生素，能够被人体所吸收，减轻疲劳，恢复体力。孕妇在怀孕过程中适量进食豆角，可以缓解紧张情绪。豆角含有很多粗纤维，孕妇进食适量的豆角可以改善怀孕期间的便秘症状。