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乳房按摩手法

乳房按摩手法，按摩乳房疏通乳腺，可以用右手掌放在一侧乳房上部，从锁骨下方开始着力，均匀柔和的向下推到乳头，再顺着原路线推回，这样做20到50次左右。同样的方法按摩另一侧，然后可以侧推乳房，先用手掌根部及掌面从胸部正中处着力，横向对侧乳房推到腋下，重复20到50次左右，再换对侧进行，最后对乳房进行指压，每次按压五秒左右。

对于乳房哺乳期的女性而言，乳腺是否畅通与乳房的健康有密切的关系，如果哺乳期女性发生乳腺管堵塞，就会造成积乳，可以导致乳腺炎或乳腺脓肿。