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适合痛风人吃的零食

痛风是嘌呤代谢紊乱和/或尿酸排泄障碍所致的一组异质性疾病，其临床特征为血清尿酸升高，反复发作性急性关节炎，痛风石及关节畸形，尿酸性肾结石以及肾实质病变等。

痛风的患者应注意禁烟限酒，减少高嘌呤食物和富含果糖饮料的摄入，防止剧烈运动或突然受凉，大量饮水，每日2000毫升以上，以促进尿酸排泄，控制体重，增加新鲜蔬菜摄入，规律饮食和作息，规律运动。

零食其实营养价值不高，而且很多零食都是加了很多添加剂，且富含饱和脂肪酸，是不利于人体健康的。所以对于痛风的患者不建议多吃零食。其实对于健康人也不宜吃太多零食。尤其是一些煎炸类的食物，或者是富含果糖的饮料都不适合痛风的患者吃。