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孕期胎毒怎么去除

所谓胎毒，就是因为怀孕期间的孕妈妈，由于饮食不当，从而造成了胎儿出生以后出现的皮肤过敏等现象。

通常情况下，建议女性要去除胎毒，首先从饮食着手，饮食上多吃一些较清淡的食物，而且比较容易消化的，比较温软的食物，比如新鲜的蔬菜水果以及富含高蛋白的蛋类，豆类，奶类，鱼虾类饮食一定要广泛多样化，不偏食，不挑食，要尽量的少吃或不吃过于辛辣刺激油腻的食物，多吃一些消肿，利尿，润肠通便的食物，比如冬瓜，芹菜，猕猴桃，鹅蛋苦瓜。同时要养成多喝水的习惯，然后注意休息，养成定时大小便的好习惯，同时要规律作息，保持心情愉悦。