医护网

十三岁孩子吃什么钙片好

13岁孩子吃什么钙片好？

13岁的孩子进入了青春期，青春期是人类生长发育的第二个高峰时期，男孩子青春期大约在12.13岁～20岁，女孩子的青春期在11岁～18岁。男孩子青春期能长30厘米左右，女孩子在青春期能长25厘米左右，如此快的生长速度是需要补充钙的。

钙的种类很多，我们常用的是碳酸钙，碳酸钙是一个复方制剂，每袋含有钙500毫克，维生素D200单位。辅料为甘露醇，可用于儿童补钙，一天1到2次，一次一袋，副作用容易出现便秘，维生素D能帮助钙的吸收。如果孩子便秘，可以口服乳酸钙，醋酸钙。