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一岁婴儿便秘吃什么好

便秘，是指孩子一个星期内解大便的次数少于三次，大便干硬，同时伴有排便困难，只有同时具备这三个条件才能称之为便秘，如果只是单纯的大便干，或者只是单纯的大便次数少，是不能称之为便秘的。

能够引起孩子便秘的原因有很多，例如饮食结构不合理，病毒感染，食物过敏，生活节律明显改变等等。

一岁的孩子，如果有便秘，可以用开塞露通大便，喝乳果糖糖浆可以增加肠道内大便当中的水分，利于大便软化。此时，孩子可以适当多喝水，多吃含膳食纤维多的食物，多吃含果胶多的食物，吃药品级的益生菌可能会有帮助。