医护网

保肝护肝茶哪种茶最好

茶不仅能够促进身体健康，预防口腔疾病，而且对肝病患者也有辅助治疗的作用。

平时我们喝的普洱茶、金银花茶、枸杞茶、菊花茶是绿色健康的产品，喝这些茶具有养生护肝的作用。

肝脏是人体比较重要的器官，当肝脏受损时，身体其他器官也会受到影响，所以在日常生活中要注意对肝脏的保养，可以口服一些对肝脏有益处的茶。

在中医上讲，如果有肝阳上亢的人群，平时可以喝菊花茶、决明子茶，来平抑肝气；如果有肝肾阴虚的人可以喝白芍茶、枸杞子茶；如果有肝郁气滞，可以喝玫瑰花茶、茉莉花茶。

至于保肝养肝喝哪一种茶，最好是要辩证论治，除了平时饮用茶水保肝护肝之外，还要给高蛋白、高维生素、低糖低脂的饮食，要多吃新鲜的蔬菜和水果，要避免烟酒对肝脏的损害，要规律作息，不熬夜。