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保守治疗拇外翻的方法

保守治疗拇外翻的方法包括以下几种：

第一，进行一些光脚的足部运动，锻炼足部的肌肉。

第二，进行手法按摩，对轻度的拇外翻有一定的改善，矫正作用。

第三，穿宽松的鞋，特别是避免尖头皮鞋，高跟鞋等，防止拇外翻进一步加重。

第四，可以带拇外翻的矫正支具，垫于第一二足趾之间，从外力改善外翻外翻程度，避免程度进一步加重，对轻症的踇外翻，骨骼尚未发现畸形的患者也有一定的治疗作用。

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