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怀孕可以吃松子吗

正常情况下，妇女怀孕后可以适当吃一些松子，对身体不会有影响，而且松子富含维生素E，含有其他矿物质、钙、铁、钾等物质，妈妈尤其早期食用可以对宝宝的大脑和神经发育有着重要的作用。

但正常情况下，孕妇不要过多的食用，因为油脂过高时也会导致孕妇便秘，同时怀孕期间应该多清淡饮食，多吃一些牛奶、豆浆、瘦肉、蛋、鱼类等补充蛋白质，同时还可以多吃一些营养易消化的食物，如多吃一些新鲜水果蔬菜，补充维生素，可以促进胃肠功能的蠕动，防止便秘，同时也对宝宝和孕妇有好处。怀孕期间尽量不要吃辛辣刺激食物。