孕妇血糖高能喝小米粥吗

孕妇血糖高不建议喝小米粥。

因为小米粥熬煮的时间比较长,煮的比较烂,呈糊状,进入人体后吸收的相对快,使血糖升高的比较明显,不利于糖尿病孕妇血糖的控制。

患有妊娠期糖尿病的孕妇应注意饮食及运动的调理,选择吃含糖量低、低脂肪类食物,多吃新鲜的蔬菜,选择吃含糖量低的水果,如柚子、樱桃、橙子、火龙果等,主食适当的吃一些粗粮。

糖尿病孕妇每餐后30分钟进行中等强度的运动,有利于血糖的控制。

糖尿病孕妇经过饮食及运动的调理,使血糖控制在理想的范围,以确保宝宝在宫内的安全。

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