医护网

孕妇能吃章鱼吗初期

章鱼是属于海鲜的一种，如果孕妇对海鲜不过敏，在怀孕初期可以适当的食用。

章鱼含有丰富的蛋白质，多种矿物质及维生素以及钙和锌元素，孕妇吃章鱼可以促进胎儿的骨骼及神经系统的发育。同时，章鱼中还含有丰富的天然硫磺酸，可以抗疲劳，提高身体素质，对于气血不足，身体虚弱的孕妇有好处。

孕妇在怀孕初期可以适当的吃章鱼。同时对于有胆结石，高尿酸血症以及高胆固醇血症的患者要少吃。孕妇在孕初期的饮食应当以清淡，易消化为主，适当的增加鱼，禽，蛋，瘦肉等优质蛋白质的来源，尽量要营养搭配合理，种类多样化。