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女人坐月子能吃鸭肉吗

坐月子期间是可以吃鸭肉的。

鸭肉含有很多蛋白、膳食纤维，对人身体的营养补充非常有帮助。很多人很喜欢吃鸭子，在孕期以及坐月子期间都是可以吃的。

坐月子的时候还是要补充充足的营养，因为涉及到母乳的问题，要保证乳汁的持续的分泌，保障新生儿能够有足够的奶水，所以营养要跟上。同时营养要均衡，在哺乳期的时候还是口服一些钙片以及含叶酸的多种维生素片，比如爱乐维，这样对母乳比较好，对新生儿的发育也是非常有帮助。