初期孕妇能吃芒果吗

怀孕初期孕妇可以吃芒果,但是如果对芒果过敏,肯定是不能吃的。

芒果有丰富的果汁,里面含有很多维生素,对胎儿的发育是有好处的。而且芒果里面也有丰富的植物纤维素,对于很多孕早期会出现便秘的孕妇有很好的通便作用。但是要注意吃芒果,不要从吃刚从冰箱里拿出来的冷的芒果。因为孕早期胃肠道比较虚弱,吃过于寒凉刺激的食物可能会引起腹痛、腹泻。

同时,怀孕初期要注意休息,不要熬夜,保证充足的睡眠,保持愉悦的心情,少食多餐,饮食营养化,营养要均衡,适当的运动,增强机体抵抗力,避免接触有害物质及放射性物质。

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