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怀孕七个月可以平躺睡觉吗

在怀孕的中晚期，孕妇在休息时尽量以左侧卧位休息为主。在怀孕中晚期，由于子宫增大，平卧时增大的子宫会压迫孕妇的下腔静脉，影响血液回流，导致孕妇的回心血量减少，胎儿胎盘的供血供氧不足，会使胎儿在宫腔内出现缺血缺氧的症状。

同时，平躺时压迫孕妇下肢的血液循环，容易引起下肢疼痛和水肿。有些孕妇平躺时间较久，还会出现仰卧位低血压等不适。

所以孕妇在妊娠的中晚期以左侧卧位睡觉为主，但偶尔平躺也不会对胎儿和孕妇造成明显的不良影响，总之还是以孕妇自己觉得舒适为主。