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产妇月子里可以吃橙子吗

产妇月子里是可以吃橙子的。橙子里面富含丰富的维生素C，维C的对于促进黑色素的代谢有很明显的作用，它还可以预防坏血病的发生，而且可以预防牙龈的肿胀，橙子还有健脾开胃的作用，因此产妇在月子里只是可以适当的吃一些，但是也不要过量的服用。

产后要注意休息，避免过度劳累，多吃富含蛋白质和铁质丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，忌辛辣刺激性食物，要注意外阴的清洁，保持愉悦的心情，还要适当的做身体的锻炼，增强免疫力。