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怀孕能吃柿子吗早期

怀孕早期是可以适量吃柿子的。怀孕期间孕妇的饮食有比较多的禁忌，如果饮食不当，可能会引发身体不适，甚至可能会导致先兆流产或流产等。

怀孕早期可以吃柿子，但是不能过量吃。由于柿子含有丰富的维生素A、维生素C，营养价值比较高，适当的吃柿子可以补充这些营养素。柿子还含有比较高的果胶成分，这些果胶成分能润肠通便，可以改善妊娠期便秘的症状。但由于柿子的鞣酸量比较高，如果过多的食用可能会影响其他食物，如钙剂、铁剂的吸收。

建议孕妇怀孕期间饮食上均衡营养，多进食新鲜蔬菜水果，补充维生素、膳食纤维，多摄入优质蛋白，如鱼、肉、蛋、奶等，确保胎儿生长发育的营养需求。