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产妇能吃金针菇吗月子里

金针菇作为一种普通的食品，无论在怀孕期间还是月子期间都是可以吃的。

金针菇除了有一定的营养成分以外，纤维素的含量也是比较丰富的，所以对改善便秘有一定的帮助。

但是金针菇性有一点偏寒，所以月子里吃金针菇一定要多放一点姜，另外量不合适吃太多，以免引起恶露过多的副作用。另外，金针菇是一种比较容易引起过敏的食物，所以如果平素过敏体质的产妇或者孕妇，吃金针菇应该慎重，不能一次尝试吃太多。