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月经颜色淡

正常情况下，女性的月经的颜色往往是暗红色的，而且比较粘稠，而且没有血块，是不凝的。如果女性的月经颜色淡，往往考虑为月经量过多或者是贫血，还有是气滞血瘀，体质虚弱而引起的。

建议女性在日常的生活中，多吃一些补气补血的食物，还有含铁丰富的食物。适当的加强锻炼，提高自身的抵抗力和免疫力，改善自己的胃口。饮食要全面化，这样才能使女性身体逐渐的强壮，而且可以纠正贫血的发生。在日常的生活中，多吃一些瘦肉，猪肝，黑木耳等。含有丰富铁元素的食物，可以改善女性贫血的状况，中药可以吃一些当归红枣颗粒，还有四物汤，妇康宝口服液等进行调理。