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孕妇初期能吃葡萄干吗

怀孕初期是可以吃葡萄干的。

一般在怀孕的时候由于体内激素水平的影响，一些女性早孕反应比较明显，葡萄干里含有维生素C，可以有助于缓解孕吐的症状。同时吃葡萄干也可以提高机体的抵抗能力，有助于预防贫血。但是不建议多吃，因为葡萄干大多是蜜制的，糖分含量比较高，吃多容易引起血糖增高，特别是妊娠期糖尿病的病人也不建议吃葡萄干。

建议孕期多吃蔬菜，多吃一些蛋白质含量高的肉、蛋、奶，同时多吃营养丰富的蔬菜和水果，均衡营养，饮食多样化。