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吃什么调理卵巢早衰

大部分的女性在45岁到55岁之间的年龄进入绝经期，女性出现绝经是一个正常的现象，当卵巢功能开始衰退就会慢慢进入绝经期，卵巢功能开始下降的状态，由于卵巢功能的下降会导致体内激素水平出现紊乱，从而出现一系列激素水平紊乱的临床表现。

如果女性在40岁以前绝经叫做卵巢功能早衰，发生卵巢早衰，可使患者出现骨质疏松以及心血管疾病的风险增加，因此，饮食应注意口服含钙片、低盐饮食和食用适量的蛋白质，因为饮食对预防骨质疏松是有益的。同时避免过量饮酒，多食用新鲜的瓜果蔬菜、全谷类、豆类和坚果类，少食用脂肪以及富含胆固醇的食品，同时可以口服雌激素、孕激素或雌激素孕激素的复方制剂，补充维生素D和钙片等。