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怀孕能吃杨梅吗早期

怀孕早期也是可以吃杨梅的。杨梅含有丰富的糖分，可以补充能量，有丰富的维生素C和微量元素，对妊娠期母胎的健康有好处，含有丰富的果酸，可以达到开胃生津的作用。

怀孕早期，很多孕妇会有孕吐反应，吃杨梅可以健胃，促进食欲。但是杨梅也不能多吃，多吃容易导致胃肠不适、上火；糖分太多也可能会导致孕妇血糖升高，对胎儿的生长发育不利。建议孕妇怀孕期间注意休息，避免剧烈运动，避免熬夜劳累，保持心情舒畅，饮食上均衡营养，荤素搭配，促进胎儿生长发育。