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清宫流产后多久可以运动锻炼

清宫流产后一周之内建议在家里适当的休息，减少活动，但并不强调绝对卧床休息。在清宫后一个月之内都不能进行剧烈的活动。

清宫手术以后要注意卫生，预防感染，禁止性生活及盆浴，至少一个月。如果出现阴道出血多或者阴道出血时间长或者明显腹痛的情况，要及时就诊。在清宫流产后一个月之后，月经复潮以后，要进行身体复查，如果复查的时候，子宫已经恢复正常，那么就可以进行正常的运动锻炼。