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老是觉得头晕

老是觉得头晕，最常见的原因主要是植物神经功能紊乱所引起的神经衰弱。

这是由于长期工作压力大，精神过度紧张，睡眠欠佳等引起。应放松心情，改善睡眠，多参加有氧运动，养成良好的作息习惯，从而使症状减轻。

其次，也要避免长期看手机，玩电脑，打游戏等引起的头晕，应尽量缩短看电脑，玩手机的时间。

再次，对于高血压、糖尿病、高脂血症、长期吸烟饮酒的患者，要注意这些疾病可以引起血管的动脉粥样硬化，从而引起脑供血不足而出现头晕的情况。这需要到医院进行检查，排除上述的疾病，给予相应的对症治疗。

如果植物神经功能紊乱，经过一段时间调理之后，效果不是很明显，也需要到医院去做相应正规的检查，给予抗抑郁和抗焦虑，改善睡眠的药物等等，一般来讲效果都是比较好的，等治疗好转或者痊愈以后，再逐步的把药停掉。