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高血压能吃芋头吗

高血压能吃芋头吗？

芋头富含维生素及淀粉，能健脾消食、改善便秘、保护牙齿、活血化瘀，高血压病人能适量食用。

对于所有的高血压病人，应该进行治疗性生活方式干预：①减轻体重；②减少钠盐摄入，每人每日食盐量以不超过6克为宜；③补充钾盐，每日吃新鲜蔬菜水果；④减少脂肪摄入，减少食用油摄入，少吃或不吃肥肉和动物内脏；⑤戒烟限酒；⑥增加运动；⑦减轻精神压力，保持心态平衡；⑧必要时补充叶酸制剂。