医护网

女人血压低食补吃什么最好

女性如果在安静状态下测量肱动脉压，如果收缩压小于90毫米汞柱，舒张压小于60毫米汞柱，可诊断为低血压。

一部分女性会在特殊时期出现低血压的情况，如月经期或者月经前，一部分女性还会在劳累以后出现低血压的情况，尤其是不爱运动以及减肥的女性出现低血压的情况会更多见一些，一部分患者会出现供血不足的表现，如头晕，头痛，严重时可引起晕厥，此外，一部分女性还会出现心悸，胸闷，胸痛，呼吸困难，乏力，全身大汗等。

对于血压偏低的女性，可坚持饮食的调理，如坚持高蛋白，高维生素的饮食，如鱼、肉、鸡蛋等，平时还可吃一些补铁的食物，如阿胶，大枣以及猪肝等。