医护网

黑咖啡月经期间能喝吗

咖啡是中性偏热的食物，不偏寒，月经期间饮用不造成生冷的刺激，但是咖啡中含有咖啡因，具有兴奋的作用，不利于子宫收缩等，月经结束后不妨每天喝一杯咖啡，黑咖啡不加糖，还有一定的减肥作用。

女性长期过度饮咖啡容易患心肌梗塞，月经前喝咖啡会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更加消耗体内储存的维他命b，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。喝咖啡不好，咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙，使一些女性妇科疾病加重，比如子宫内膜异位症、乳房肿胀等。

更为重要的是，还会影响生育，经期喝咖啡会使体内荷尔蒙明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有机能老化，所以经期最好不要喝咖啡。