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胃动力不足吃什么食物能帮助

胃动力不足，主要表现为腹胀，便秘等 。大多数是由脾胃虚弱所造成的，常用的饮食有山楂，苹果，酸奶，木瓜，香蕉，燕麦，西红柿，白萝卜，玉米等。

胃动力不足，要注意平时的饮食起居，平时要注意三餐定时定量，少吃多餐，要吃营养丰富的软烂的饮食。吃饭要细嚼慢咽，不要边吃饭边说话。忌食过饱，忌食生冷刺激的食物，忌食辛辣油炸的食物，即使腌制熏制熏烤的饮食。要保持心情的愉快，不熬夜，可双手按摩腹部和腹部的热敷，要适当的锻炼身体。