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半夜醒来为什么睡不着

半夜醒来睡不着，是失眠症的一种表现。失眠是指入睡困难，或者睡眠维持困难，导致睡眠质量或者数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验。

失眠症的诊断，一个是患者主诉有失眠，就是入睡困难，睡了以后容易醒，每天晚上超过两次。睡觉的时候多梦，早上醒起来，再次入睡超过30分钟，或者早醒，比如说晚上三四点钟就醒，总的睡眠时间不足六小时。

失眠以后，白天社会功能是受损的，比如说头晕，乏力，精神不足，疲劳，注意力不集中，昏昏欲睡，严重者出现认知能力下降，从而影响到工作和学习。