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怀孕吃核桃对宝宝有什么好处

怀孕期间吃核桃对宝宝是有很多好处的，可以促进宝宝的脑部发育，以及提供宝宝所需要的营养，因为核桃中含有丰富的多种维生素以及dha。

怀孕期间经常吃核桃对宝宝脑部的发育非常好，但是也不能多吃，如果吃的太多，容易造成胃的负担，严重的会造成恶心，呕吐。怀孕期间饮食上一定要注意营养均衡，科学搭配，这样对孩子的发育才是最好的，孕期一定要加强产检，定期查B超了解胎儿的发育情况。