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来姨妈可以吃桃子吗

来月经期间是可以吃桃子的，但也不要过多的吃。

桃子是一种温性水果，它的营养是非常丰富的，桃子具有养阴生津，养肺润肠，帮助通便的作用；桃子里面含有铁质，经期容易缺铁而导致贫血，所以吃点桃子也是不错的，但是吃多了也容易导致腹胀不适，应该适量。

经期不能吃辛辣、刺激性的食物，也不能喝冷饮，要注意休息，避免过度劳累，注意外阴的清洁，禁性生活，平时要多锻炼身体，增强免疫力。