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活血食物有哪些

活血化瘀的食物有很多，比如，油菜能够行瘀散血；慈姑润肺行血；桃子生津活血；落花生和胃祛瘀；山楂活血化瘀等；调味品中，醋也具有活血化瘀的功效。

很多代茶饮活血化瘀的作用也很明显，如玫瑰花茶能够理气解郁，和血散瘀，尤其对于妇科月经不调，瘀血内阻有很好的疗效；山楂茶具有活血行气散瘀，消食健胃的功效。

粥类活血化瘀食物也有很多，如三七藕粉羹，能够治疗虚性瘀血，适用于血瘀血虚出血的情况；桃仁粥活血祛瘀、通经止痛。

经常食用这些食物，对瘀血都有很好的调理作用。