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床垫太软睡觉腰酸背痛怎么办

床垫太软，睡觉腰酸背疼，需要及时改变床垫太软的习惯，改为睡硬板床，这样可以缓解腰酸背痛的症状。

睡软床出现腰酸背疼，要及时地行相关的检查，排除腰肌劳损，腰椎退变或者腰椎间盘突出而引起的腰酸背痛。有的可以局部进行热敷，理疗，按摩等相关的治疗措施，有的可以口服布洛芬缓释片，曲马多缓释片等进行对症止痛处理。

所以，床垫太软睡觉腰酸背疼，要坚持进行检查，排除器质性的疾病，如果没有器质性的疾病，改为睡硬板床都能够得到有效的缓解。