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便秘可以吃面条吗

便秘的患者可以进食面条，但便秘患者进食面条后，因为面条内的纤维素含量较少，主要为淀粉类，不能够缓解便秘的症状。

因此便秘患者应多进食一些麦麸以及火龙果、猕猴桃等水果和多进食绿叶蔬菜等纤维素含量较高的食物，来刺激肠道的蠕动，减少水分的吸收，改善便秘。

并且多饮水，每天饮水2000毫升以上，可以蜂蜜水润肠。适当的运动，避免餐后久坐，可做腹部的顺时针方向按摩，每次10至15分钟，每天两次以上，需长期坚持。

一般经过上述综合调理以后，绝大部分便秘可以缓解。