医护网

孕妇吃海参有好处吗

海参广布衣世界各海洋中，我国南海沿岸种类较多，是世界八大珍品之一，富含18种氨基酸、牛磺酸、多种抗物质和活性成分，具有提高记忆力，延缓性腺衰老，防止动脉硬化以及抗肿瘤，提高免疫力等作用。

海参中含有DHA，孕妇食用海参，有助于胎儿大脑发育，所以备孕期的女性和已经怀孕的女性适量多吃海参，可以为早期和哺乳期储备足够多的优质蛋白，众多活性物质和微量元素可以充分保证胎儿生长发育的营养需要。